История рассказывает о нескольких поколениях семьи спортсменов и их подготовке к зимним Олимпийским играм. В первой части действие происходит в 1980 году. Молодых фигуристов - сына сельского учителя Янь Чжэньхуа (Чэнь Жосюань) и его друга Тан Цзяня (Хэй Цзе) - выбрали для поступления в спортивную школу в Харбине. Однако мечта Тан Цзяня о конькобежном спорте погасает из-за несчастного случая. Янь Чжэньхуа становится партнером по фигурному катанию Ли Бинхэ (Пэн Сяожань), между ними завязываются романтические отношения, но в конечном итоге их пути расходятся. Вторая часть посвящена подготовке к Олимпийским играм 2022 в Пекине. Сын Янь Чжэньхуа, Янь Ян (Оу Хао), выбран для участия в национальном олимпийском тренировочном лагере по шорт-треку. Там он знакомится с выдающимися спортсменами и тренером-чемпионом и постепенного превращается из спарринг-партнера спортсменов в полноценного члена команды. Зимний олимпийский путь предыдущего поколения может быть полон сожалений, но новое поколение подхватывает факел, чтобы продолжить борьбу.